Witam, cwicze regularnie od 4 miesiecy, 3-4 razy w tygodniu, dieta jest, suplementy jakie stosuje to: bialko, witaminy olimp. Chcialbym zaczac jakis cykl, bedzie to moj pierwszy, co polecacie? Moim celem jest nabranie masy miesniowej
Witam, cwicze regularnie od 4 miesiecy, 3-4 razy w tygodniu, dieta jest, suplementy jakie stosuje to: bialko, witaminy olimp. Chcialbym zaczac jakis cykl, bedzie to moj pierwszy, co polecacie? Moim celem jest nabranie masy miesniowej spróbuj kreatyny/BA albo oba razem
[...] które polecacie. Problemem jest głównie brak czucia prawego bicepsa w obrębie tej uszkodzonej głowy. Z lewym jest o wiele lepiej. No ale zawsze poprawa czucia pracy jakiejś partii będzie korzystna - nawet jeśli teraz nie jest najgorzej, to nie znaczy, że nie może być lepiej. Mam nadzieję, że może znajdą się osoby po takim urazie i [...]
[...] to pewnie przez gips w którym tak była , teraz nie moge a raczej czuje ogromny ból jak chce reszte nogi wyprostowac względem stopy. Wie ktos czemu tak jest ? Jakie są dobre ćwiczenia na to zeby juz wszystko było normlanie ? Acha i jakie stabilizatory / usztywniacze polecacie do zakupienia ? Zmieniony przez - nba_fan w dniu 2007-12-04 10:49:01
War Machine idzie siedzieć. Z Jego Twittera: "Weak! Looks like Ill be doing a year in San Diego County jail. Prolly gonna go in about 2 weeks..ugh. Gonna be SO boring! No delicious food, no training, no wifee, no friends. Whatever tho when I get out my partners and I will be opening our sick gym in Austin Texas and Ill be righ back to [...]
[...] rękawki to Bicki się spieły O.O a pan do mnie: 'Ta silownia to Cię chyba wykończy,łapy jak szatan dostałeś'.Czyli progres jest :D 7 dni do pomiarów. PYTANIA Panowie jakie ryby polecacie i jak je przygotowujecie.? Powiem szczerze że połowa rybek u mnie jest przysmażana na patelni.. http://img825.imageshack.us/img825/1757/dieta20130510.png
Witam nadaje sie jeszcze saw do spozycia bo z fioletowego prochu jest teraz brazowy ? i jeszcze jedno jakie bcaa polecacie Zmieniony przez - Bryxon w dniu 2013-03-29 19:55:27
Panowie jakie bcaa w tabsach polecacie? by było tanie i ekonomiczne, wiem ze trudno o to przy bcaa w kapsach, ale mam uraz po ostatnim bcaa w prochu ze sie boje kolejne probowac. OLIMP Amino EAAnabol Xplode brałem to i w smaku najwieksza porazzka jaka kiedykolwiek spotkalem..
jak tam teraz susta i enan z bałkana z nowszych wypustów trzyma fason? warto w niego zainwestować? może ktoś bił/bije i może coś skrobnąć na ten temat i jakie winko i tren polecacie?
1. czy saw treca to dobra przedtreningówka? Jakie jeszcze przedtreningówki w tej chwili są dobre w okolicach 100-120 zł 2. jakie białko jest dobre na noc, jakie firmy i produkty polecacie? 3. Czy to prawda, że każde mono, każdej firmy działa tak samo ? Chodzi mi o to, że to bez różnicy, czy kupię dobre mono za stówe, czy mono firmy dvpa cycki za [...]